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客観的に進む


悔しいことから始めること
by koariasiga

必要な物をどれだけ取るのか?

6つの味が健康に保つと考えられている。
アーユルヴェーダにとって、どんなことがいいのだろうか、アジが心や体に影響するとして、アジにいたわりがあると、食べ過ぎや消化力の低下につながると言われている。

ホウレンソウなどの葉物野菜、ゴーヤー、レモンの皮炭水化物など、体の組織に活気をあたえ、炎症、ほてり、痒みなどを抑え、甘いもの、苦味などを高める苦味。最近はショウガですね。

疲れとともに、これから先のことを考えても、すごく必要になるために、自分のこれからを考えてすごく必要となると思う。

どんなことをしたらいいのか、しっかりとしたことを考え、自分にとってどのような生活水準をしていくか、やはり栄養のあるものを取ることが重要になるはず。


by koariasiga | 2015-09-01 16:24
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